青森市役所から徒歩3分 体験トレーニング受付中!

あんべいい身体で人生を豊かに
Concept

あんべいい身体で人生を豊かに

青森の方言で「あんべいい」は「気分がいい」や「調子がいい」という意味です。あんべいい身体になれるジムにしたいという思いからANBEE GYM(アンビージム)という名前にしています。

「ただのダイエット・ボディメイク」は行いません

当ジムでは健康に動ける身体を作ることに真剣に向き合っています。
筋力トレーニングや食事指導によるダイエット・ボディメイク指導はもちろんですが、
さらにPNFストレッチやコレクティブエクササイズを掛け合わせることで肩こり腰痛などの痛みのない健康に動けるあんべいい身体を手に入れていただきます。
あんべいい身体で人生を豊かにしましょう。

青森市の皆様!こんなことに
悩んでいませんか?

ジムに行っても効果が出ない。

デスクワークで猫背になりがち。

運動不足で健康診断の結果が悪かった。

ふとした時の腰痛が辛い

ひとりだとトレーニングが続けられない。

ジムで不安な顔の女性

ジムのトレーニングエリアに入りづらい。

そんなあなたにおすすめなのが
”ANBEE GYM”

身体のお悩みをあんべよくします

ANBEEを選ぶ6つのポイント

背中トレーニング感覚指導

1. ダイエットだけでなく機能改善も

一般的なパーソナルジムではトレーニング処方だけを行うケースが多いですが、ANBEE GYMではコレクティブエクササイズやPNFストレッチもセットで行うことで人間本来の身体の動きを取り戻し、ダイエットと身体機能の改善を同時に達成できます。
お客様からは「階段が楽になった」「姿勢が良くなった」などといった声をよくいただきます。


トレーナー資格認定証

2. 資格多数のスペシャリストが指導

VALX認定トレーナー資格や全米スポーツ医学アカデミー資格など複数の団体からの認定を受けたパーソナルトレーナーが指導いたします。
確かな知識と技術に裏付けられた指導がお客様からの支持を集めています。


股関節ストレッチ

3. ペアストレッチで身体のケア

ANBEE GYMではパーソナルトレーニングにペアストレッチを取り入れて身体を整えています。
一人では伸ばせない筋肉をPNF技術を用いて短時間で効率的にストレッチすることでトレーニング効果が高まります。
ストレッチだけのメニューも用意しているので、スキマ時間に受けて身体のケアをしていただくこともできます。


ジム内観

4. 人目を気にしないプライベートジム

完全個室のプライベートジムなので人目を気にせずトレーニングができます。
複数のお客様が同じ空間にいるオープンジムの雰囲気が苦手な方におすすめです。


朝7時から夜の10時まで営業

5. 朝7時から夜の10時まで営業

長い営業時間と青森市中央のオフィス街の近くに立地していることでお仕事の前後に通うことが可能です。また短時間のストレッチメニューだけのご利用も可能ですのでスキマ時間でのご利用も可能です。
シューズレンタルとミネラルウォーターのサービスがあるので、荷物が少なく手軽に通うことができます。


20代から80代まで幅広く対応できるパ―ソナルジム

6. 幅広い年齢層に対応

20代から80代までの幅広い年齢層の方々にご利用いただいております。お一人お一人の体力に合わせた個別のトレーニングプランを提供し、どなたでも安心してトレーニングに取り組んでいただけます。年齢に関係なく理想の体づくりをしましょう。

運動が不安な女性
  • 体力に自信がない
  • トレーニング未経験
  • 運動が苦手

ご安心ください!
お客様の約9割がトレーニング未経験ですが、効果を実感しています!

Reviews
お客様の声

観光業女性のお客様

コンディションに合わせたメニュー

初心者の私にとっては、自分のレベルやその日のコンディションに合わせてメニューを変えてくれるのが良かったです。また、お家での練習メニューや食事で気をつけた方がいいことなど、レッスン外でも実践できることもたくさん教えてもらいました。体に変化が出にくい体質ですが、重いものを持った時に体感的に筋肉がついたのを感じました。
またお人柄も明るくハキハキされていたので好感が持てました!

(観光業女性のお客様)

公務員女性のお客様

身体が引き締まり大満足

丁寧で、的確な指導!そして何より、たくさん応援してくれるところが素敵です。器具を使わずに、家でもできるトレーニング方法を紹介してくれたり、食事のアドバイスをしてくれたりととにかく丁寧です。そして、安全面や体力面にとにかく気を使ってくれるのでこちらも安心してトレーニングできます。全体的に身体が引き締まり、友人や同僚からも後ろ姿が変わったと言われ嬉しいです。大満足です!
(公務員女性のお客様)

IT業男性のお客様

「なぜそう動かすのか」を説明

一方的な指導ではなく、こちらの質問に対しても丁寧に対応してくれます。理論に基づいた説明に加えて、イメージしやすいものに例えながら教えて頂いたので、頭にスッと入ってくる感覚がありました。フォームの説明では、「どうやって動かすのか?」だけでなく「なぜそう動かすのか」というのをしっかり説明して頂けるので、大変勉強になりました。また、今後のメニューなどもご提案して頂けたので、モチベーションにも繋がりました。
(IT業男性のお客様)

事務職女性

長年の悩みだった肩こりが改善

長年の悩みである肩こり解消の目的で、お試しに行きました。 すると、短時間のトレーニングとストレッチ後からすでに肩が軽い! そして次の日も! それまで、枕を変える、マグネットループ、ロイヒ膏、マッサージやドライヘッドスパ、何をやっても、一時的な効果はあるものの一晩寝れば元通り 、酷い時には病院行き、の私にとって、これは大変な驚きでした。 根本から治すには自分で本格的に筋肉を鍛えるしかない、これに尽きると思いました。
(事務職女性のお客様)

Trainer
トレーナー紹介

奈良岡トレーナー

ANBEE GYM代表
奈良岡文嗣(Fumitsugu Naraoka)

近年多くのトレーニングジムを街で見かけるようになりました。そのためトレーナーの知識・技術も、レベルの高いものが求められようになってきています。私は自身のパワーリフティング競技経験や現場で身につけたトレーニングやストレッチの知識・技術で、健康に動ける身体をつくることに力を注いでいます。筋肉をつけるだけでなく、体の痛みや姿勢の悩みも、一緒に改善していきましょう!

Price
料金

カウンセリング

体験トレーニング

1,100円

トレーニング回数券・継続コース

5,500円/回~

あんべいいストレッチ20分

初回500円











Trial Flow
体験の流れ

カウンセリング

STEP1 カウンセリング

お身体のお悩み、既往歴、ダイエット歴、生活習慣などお客様の状況についてお伺いします。

ベンチプレス指導

STEP2 トレーニング

運動初心者の方でも無理なく行える種目を行います。安全に効果が出るやり方をお伝えします。

胸のペアストレッチ

STEP3 ペアストレッチ

トレーニング後はストレッチで疲労が残らないようにします。お身体をあんべいい状態にして終了です。

Access
店舗案内

  • 住所
    030-0822
    青森市中央1丁目2-9 1階南側店舗
  • 営業時間
    7:00~22:00(不定休)
  • アクセス
    バスをご利用の場合
    青森市営バス市役所前から徒歩4分

    自家用車をご利用の場合
    恐れ入りますが店舗に駐車場はございませんので近隣のパーキングをご利用ください











FAQ
よくあるご質問

運動をしたことがないのですが大丈夫ですか?

ご安心ください。むやみやたらにきついトレーニングをやらせるのではなく、トレーナーの指導の下に無理なく効果を出していくのがパーソナルトレーニングだからです。お客様の体力に合わせたトレーニングプログラムを提供いたします。

体験当日の持ち物を教えてください

体験当日は動きやすい服装をお持ちください。うち履きシューズの貸し出しをしているのでうち履きは必須ではありません。ミネラルウォーターをサービスとして提供しているので、お飲み物も無くて大丈夫です。

駐車場はありますか?

駐車場はありません。
申し訳ありませんが、最寄りのコインパーキングや公共交通機関をご利用ください。
コインパーキングをご利用の際は駐車券をお持ちいただければ、プロテインドリンクをサービスいたします。

身体が硬くても大丈夫でしょうか?

問題ございません。
ストレッチとトレーニングを掛け合わせることで筋肉の柔軟性が高まり健康に動けるようになります。

リバウンドしませんか?

リバウンドしないように適切なトレーニング、運動習慣や食生活のアドバイスを提供しています。リバウンドする原因を把握して健康な生活習慣を身につけましょう。

パーソナルトレーニング以外にも運動した方がいいですか?

トレーニングのペースにもよりますが、まずはパーソナルトレーニングで運動する習慣をつけて、慣れてきたらご自身で運動の時間を作っていくと効果がより早く出ます。その際はパーソナルトレーニングの時間以外の運動の仕方もアドバイスさせていただきます。

予約はとりやすいですか?

定休日なしでご予約をお受けしているので、ご希望の日程でとりやすいかと思います。平日の18:00~20:00は込み合いますのでお早めにご連絡いただけたら幸いです。

クレジットカード払いはできますか?

はい。Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners、Discoverでの決済が可能です。お支払いは原則としてクレジットカードでのお支払いをお願いしています。クレジットカード以外でのお支払いはご相談ください。

Blog
あんべよくなるブログ

Contact
体験お申し込み・お問合せ


公式ラインまたは以下のフォームからご連絡ください。

このフォームに入力するには、ブラウザーで JavaScript を有効にしてください。
メールアドレス
ご希望のプラン
記入例
第一希望 月/日 〇〇時
第二希望 月/日 〇〇時
第三希望 月/日 〇〇時
同意事項
ANBEE GYM(以下、当ジムと記載する)は、皆様から取得した個人情報の重要性を認識し、保護することを運営の基本であるるとともに最重要な課題の一つと考えています。
皆様へ安心・安全・信頼のサービスを提供していくため、以下のような基本方針を定め、これを遵守しています。


1. 基本方針
(1)当ジムは、個人情報保護法および関連するその他の法令・規範を遵守します。
(2)当ジムは、個人情報保護に関する管理体制を確立するとともに、当ジムの運営にかかわる者全員に周知し、その遵守徹底に努めます。
(3)当ジムは、個人情報をお客様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、当ジムはお客様からご提供頂いた個人情報を、お客様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
(4)当ジムは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の漏えい、滅失、き損等の予防に努め、情報セキュリティの向上、是正を継続的に実施します。
(5)当ジムは、お客様からの個人情報に関するお問い合わせ、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。


2. 個人情報の利用目的
当ジムは、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。予め明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当ジムが保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。


(1)お客様に関する個人情報
- お客様との商談、お打ち合わせ等
- 商品、資料等の発送
- サービス、イベント等のご案内送付
- 顧客サポート、メンテナンスの提供
- お問い合わせ・ご相談への対応
- 各種会員制サービスの提供
- サービス開発、アンケート調査実施、モニター等の実施
- 契約の履行


3. 個人情報の適正な取得
当ジムでは、個人情報の取得は、適法かつ公正な手段で行います。


4. 個人情報の提供
(1)当ジムは、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。
- お客様の同意がある場合
- 法令に基づく場合
- 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、お客様の同意を取ることが困難な場合
- 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
- 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合


(2)当ジムは、上記(1)に関わらず、お客様へのサービス提供、お問い合わせ等への対応に関して、当ジムの関係会社や代理店より対応させて頂くことが適切と判断される場合に、お客様の住所、氏名、電話番号等を当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当ジムに対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。


5. 個人情報に関するお問合せ
当ジムに対する苦情、本個人情報保護方針に関するご質問等がございましたら、以下に定める宛先に、氏名、住所、返信用メールアドレス、及びお問い合わせの内容を記載した文書等を電子メールにてお送りください。


<ANBEE GYM お客さま相談窓口>
・個人情報責任者:奈良岡文嗣
・連絡先:anbeegym@gmail.com


6. その他の事項
(1)アクセス情報について当ジムのサイトでは、より良いサービスをご提供させて頂くために、アクセスログ情報を取得する場合がございます。予めご了承下さい。アクセスログの取得はお客様の個人情報を特定することを目的としたものではありません。
(2)クッキーについて当ジムのサイトでは、より快適にご利用して頂くために、サイトの一部でクッキー (Cookie)を使用しております。クッキー及びIPアドレス情報については、それら単独では特定の個人を識別することができないため、個人情報とは考えておりません。なお、クッキー情報については、ブラウザの設定で拒否することが可能です。


7. プライバシーポリシーの変更
当ジムは、定期的な内部監査や当ジムの代表者による見直しを通じて、プライバシーポリシーの見直しを行います。プライバシーポリシーは、当ジムのWebサイト(https://www.anbeegym.com/privacy)で当ジム内外に公開する他、必要に応じて他のメディアでも公開いたします。